Објаснила докторка – Зошто тренингот за сила е важен во процесот на здраво стареење

Наместо скапи додатоци, уреди за следење на спиењето и строги режими на исхрана, докторката специјализирана за долговечност Џенифер Тимонс го издвојува тренингот за сила како најважна навика за здрав...