ОБИЛЕН и ЗДРАВ ПОЈАДОК, а лесна и мала ВЕЧЕРА – клучот за ЗДРАВА ТЕЖИНА?

Постои една поговорка – уживај во појадокот, подели го ручекот со пријател, а вечерата дај му ја на непријателот. Што значи ваквата поговорка? Таа го објаснува главниот принцип на исхраната и на...