Нутриционистите откриваат кога е најдобро време за појадок: „Многумина грешат, време е за промени за подобро утре“

Одложувањето на првиот оброк до пладне може да доведе до поголем глад, прејадување и недоволен внес на важни хранливи материи. Експертите советуваат појадокот да се јаде во првите два часа по будењето...