Нутриционистите ги коментираат најчестите митови за јаглехидратите и шеќерот во крвта

Јаглехидратите често имаат лоша репутација кога станува збор за шеќерот во крвта, па некои луѓе се обидуваат што повеќе да ги ограничат или целосно да ги исфрлат од исхраната. Но, не сите јаглехид...