Нутриционисти: Ако имате повеќе од 40 години, треба да практикувате шест навики

Управување со стресотУправувањето со стресот бара свесен пристап и вклучува техники како дишење, движење и свесност. Нутриционистката Мона Росене истакнува дека е важно да се пронајдат лични стратегии...