Новогодишни одлуки што функционираат: Како да ги претворите во трајни навики

Повеќето новогодишни одлуки исчезнуваат веќе во јануари. Причината не е недостаток на волја, туку погрешен пристап. Експертите истакнуваат дека реалистичните цели, флексибилноста и малите навики ја пр...