Ново истражување – Зошто внесот на храна треба да го ограничите на девет часа на ден

Ограничувањето на оброците и ужините на деветчасовен дневен прозорец, со избегнување на храна четири часа пред спиење, може да помогне во спречувањето на когнитивниот пад во староста, тврдат научници...