Невролозите открија „златен час“ за спиење по 70-та година: За да функционираат како часовник мозокот и телото

Со стареењето, здравјето и менталната јасност во голема мера зависат од квалитетот на сонот, а не само од времетраењето на ноќниот одмор. Кај лицата над 70 години, начинот на кој спијат станува особен...