Невролог советува: Утринска навика од 15 минути која може да му користи на мозокот

Секое утро мозокот поминува низ природно зголемување на кортизолот, хормон кој му помага на телото да премине од состојба на мирување во будност. Неврологот д-р Адил Ниаз објаснил дека деловите од моз...