Не можете да заспиете? Воената техника успива за 2 минути, дури и во услови на екстремен стрес!

Овој метод детално е опишан уште во 1981 година во книгата „Опушти се и победи: шампионски перформанси“, а неговата тајна лежи во систематско и целосно опуштање на телото и умот.Како правилно се приме...