НЕ Е ЛИМОН НИТУ ПОРТОКАЛ: Овие намирници се полни со ВИТАМИН Ц, најдобро е да ги јадете сирови, без термичка обработка

Во 100 грама од пиперка има 190 милиграми витамин Ц, што е скоро четири пати повеќе отколку во портокалите. Освен во цитрусните овошја, овој  витамин се крие и во некои други намирници, и тоа в...