Навики кои го забрзуваат процесот на стареење – Не дозволувајте годините да ве „прегазат“

Лошите животни навики можат да направат нашето тело да се чувствува многу постаро отколку што всушност е, особено додека старееме. Тие вклучуваат пиење премногу алкохол, слабо јадење и недоволно вежба...