НАВИКА ЗА ЖЕНИ ПО ЧЕТИРИЕСЕТ ГОДИНИ: КАКО ПОЛЕСНО ДА ОСЛАБАТ?

Во четириесеттите години, губењето тежина често станува дополнително напорно: хормоналните промени, побавниот метаболизам и помалку време за исхрана и тренинг лесно можат да ве извадат од ритам. Однос...