Навечер ве будат ужасни грчеви во нозете? Ова е најлесниот начин да ги запрете – еве што ги предизвикува

Грчевите во нозете често се јавуваат ненадејно и можат да предизвикаат силна болка, особено ноќе. Тие најчесто се резултат на замор, дехидрација или недостаток на минерали. Доколку грчевите во нозе...