5 НАВИКИ КОИ МОЖАТ ДА ГО НАМАЛАТ СТРЕСОТ ЗА 10 МИНУТИ: Сите се многу едноставни
Овие мали трикови можат да ви помогнат полесно да дишете. Нашите навики не се само научени начини на однесување или размислување кои стануваат автоматски преку повторување, туку и директен пат до тоа ...
Намирници кои можат да го зголемат хормонот на среќата: Сите се здрави и многу хранливи
Храната богата со триптофан може да го зголеми производството на серотонин во мозокот, според научниците. Станува збор за храна што вклучува јајца, некои тврди сирења, производи на база на соја, миси...
