Најдобриот ручек за здравјето на цревата, според гастроентеролозите

Според гастроентерологот д-р Џејмс Кларк, најдобриот ручек за здравјето на цревата е избалансиран оброк со интегрални житарици што вклучува посни протеини, здрави масти, различни извори на влакна и фе...