Лукот е природен антибиотик, пилешка супа против настинка – кои намирници да ги консумирате за подобар имунитет?

Лимон, портокал, грејпфрут, мандарини – јадете ги свежи, затоа што кога ги подготвуваме исцедени во форма на сок, тие губат многу витамини и минерали. Која храна е особено важна за јакнење на имунитет...