Колку вода треба да пиете дневно? Ако ги имате овие симптоми, дефинитивно не пиете доволно течности

Проблеми што ни ги создава недостигот на вода се сува кожа, настинки и грипови, и токму затоа е многу важно телото да остане хидрирано. Водата, како и храната, е нешто без кое нема живот и е одговор...