Кофеинот веднаш по будењето нагло го зголемува нивото на хормоните на стрес

Посегнувањето по свежо кафе наутро е практика за повеќето луѓе, но според експертите, тоа може да ви направи повеќе штета отколку корист. Кофеинот го зголемува вниманието и будноста со зголемување ...