КАКВИ ПРОМЕНИ СЕ СЛУЧУВААТ ВО ТЕЛОТО ПО 16 ЧАСА ПОСТЕЊЕ?

Постот, или свесното апстинирање од храна или значителното намалување на внесот на калории во одреден временски период, станува сè попопуларно кај луѓето кои сакаат да го подобрат своето здравје или д...