Како правилно да седите: Неколку едноставни навики што го чуваат грбот

Долгото седење стана дел од секојдневието, особено кога работиме пред компјутер, возиме или поминуваме многу време дома. Неправилната положба може да доведе до непријатност во грбот, вратот и раменат...