Како до оптимален баланс на течности во организмот, заштита од топлотен удар, и опоравување на телото по физички напор

Високите температура одненадеж дојдоа, и веќе го отежнуваат нашето секојдневие. Прво на удар се луѓето со висок притисок, но под ризик се и сите оние кои имаат зголемена физичка активност на топло вре...