Како да го ограничите внесот на калории без многу напор? Овој трик може да ви помогне

Додавањето малку зачин во вашиот оброк може да биде ефикасен начин за намалување на внесот на калории, според нова студија од Универзитетот Пен Стејт. Истражувачите од Центарот за сензорна евалуаци...