Јога за уморни нозе: 4 лесни вежби кои ја намалуваат болката и отокот (ФОТО)

Откако ќе го поминете целиот ден на нозе или седите пред компјутер, дали ве болат глуждовите, стапалата, бутовите или колковите толку многу што сè што можете да замислите е да легнете на каучот и да г...