Јаглехидратите имаат лоша репутација, но дали се навистина нездрави? Нутриционист ја откри вистината

Јаглехидратите долго време имаат лоша репутација. Ова се должи на диетите со низок внес на јаглехидрати кои ги наведуваат луѓето да веруваат дека храната како компири и тестенини е по својата природа ...