Јадењето на оваа храна може да помогне во намалувањето на стресот и подобрување на расположението

Во денешниот брз начин на живот, стресот стана секојдневие за многумина. Иако не е лесно да се справите со него, одредени промени во исхраната можат да имаат позитивно влијание врз менталното здравје....