И ПЕТ МИНУТИ ПЕШАЧЕЊЕ НА ДЕН ПОМАГААТ ЗА ПОДОБРА ФОРМА И РАСПОЛОЖЕНИЕ, ВЕЛИ АМЕРИКАНСКИ ДОКТОР

Со почетокот на новата година, многумина од нас си задаваат нереални цели и фитнес трендови. Истражувањата покажуваат дека дури и краткото пешачење, една од најлесните форми на вежбање може да помогне...