Храна со магнезиум што помага при несоница и стрес

ХРАНАТА богата со магнезиум, како што се семките, јаткастите плодови и лиснатиот зелен зеленчук, може да придонесе за подобар сон и намалување на стресот. Имено, магнезиумот е клучен минерал во регул...