Храна што моментално го намалува шеќерот во крвта: Евтина, достапна за секого и треба да се јаде што е можно почесто

Зелениот лиснат зеленчук, особено спанаќот, го намалува шеќерот во крвта неверојатно брзо. Ова е најевтиниот начин да го држите шеќерот во крвта под контрола. Д-р Меги Пауерс откри која храна би би...