Емоционално прејадување: Кога храната станува утеха наместо задоволство

Понекогаш не јадеме затоа што сме гладни – јадеме за да го ослободиме стресот, тагата или досадата. Еве како да препознаете вакви шеми и да ја вратите контролата. Храната е многу повеќе од гориво з...