Една навика за спиење може да го загрози здравјето на мозокот – не е тоа што мислите

Сонот е неопходен за здравјето на мозокот, емоционалната рамнотежа и отпорноста на телото. Иако многу луѓе инвестираат во квалитетни душеци, рутини за спиење и тивка соба, помалку е познато дека одред...