Една едноставна вечерна навика вечер може да ви помогне да вежбате повеќе и посилно следниот ден

Една нова студија покажува дека ако се легне порано, постои поголема веројатност за зголемена физичка активност следниот ден. Истражувањето, спроведено од Универзитетот Монаш во Австралија, се базира ...