Докторка за навиките на најздравите 90-годишни пациенти: „Тие избегнувале иста работа во животот“

Нејзиниот совет се базира на научен концепт познат како хормеза, идејата дека изложувањето на телото на мали, подносливи дози на стрес може да предизвика корисни адаптации, додека поголемите дози мож...