Дали спиете со вклучено светло? Еве зошто треба да престанете со оваа навика уште вечерва

Сонот е како тајно гориво за телото: влијае на енергијата, расположението, меморијата и концентрацијата, а е поврзан и со здравјето на срцето, нивото на стрес и регулирањето на телесната тежина. Да...