Дали осум часа сон се премногу? Научниците откриваат дека потребите не се исти кај сите
Осум часа сон со децении се сметаат за идеална мерка за возрасните. Но, истражувањата покажуваат дека оптималното времетраење зависи од возраста, здравјето и индивидуалните потреби.
