Дали 8 часа сон се гаранција за одмор? Одговорот на докторот ќе ве изненади!

Со децении, одговорот на прашањето колку сон му е потребен на возрасен е едноставен: осум часа. Сепак, постојат сè повеќе докази дека осум часа можеби не се идеална мерка, како што сугерира новиот ...