5 најдобри диети за 2025 година: Како да јадете здраво, да го намалите холестеролот и да бидете сити и вити

Не постои универзално „најдобра“ диета. Најважно е да најдете план што одговара на вашите цели, начин на живот и преференции. Комбинацијата на здрава исхрана со редовна физичка активност и доволно сон...