Убавина и здравје
Меанџиска сарма по старински рецепт: Старите готвачи ја додаваат ОВАА состојка во филот, која дава посебен шмек
Меанџиската сарма е едно од оние традиционални јадења што се готват долго на тивок оган, а токму во тоа се крие нејзиниот богат вкус, сочноста и мирисот што потсетува на старите меани и домашните кујн...
Ноќеска ги враќаме стрелките еден час наназад: Една последица може да ве изненади
Иако ќе спиеме еден час подолго, промената на времето може привремено да влијае врз сонот, расположението и концентрацијата. Еве што покажуваат истражувањата и како полесно да се приспособите.
Грешка што ја прават луѓето кои сакаат да ослабат или да го контролираат шеќерот во крвта
Избегнувањето овошје поради природните шеќери не е неопходно. Целите плодови содржат и растителни влакна, витамини и корисни соединенија што можат да придонесат за подобро здравје.
Педијатар предупредува на навика што може да му наштети на здравјето на децата и тинејџерите
Енергетските пијалаци се сè попопуларни меѓу младите, но големите количества кофеин и шеќер можат да предизвикаат низа несакани последици, од несоница до забрзана работа на срцето.
Дали сланината навистина е толку нездрава? Еве што треба да знаете
Содржи протеини, витамини и минерали, но и значителни количества сол и заситени масти. Експертите советуваат да се јаде умерено, особено ако е дел од секојдневното мени.
Како да сварите зеленчук што ќе остане зелен и крцкав? Тајната е во еден едноставен чекор
Боранијата, брокулата и грашокот можат да ја изгубат свежата боја и да станат премногу меки при готвењето. Со еден едноставен метод можете подобро да ја зачувате нивната боја и пријатната текстура.
Кисела зелка со колбаси и компири: Домашен ручек што никогаш не излегува од мода
Традиционално зимско јадење со богати вкусови, кое потсетува на домашната кујна. Се подготвува со едноставни состојки, а топлиот и заситувачки ручек е готов за околу 80 минути.
Срцето може да открие ризик од сериозни заболувања и до 10 години однапред, покажува ново истражување
Вештачката интелигенција може да открие суптилни промени во електричната активност на срцето за време на спиењето и да помогне во процената на долгорочниот ризик од кардиоваскуларни заболувања.
Речиси 60% од луѓето со висок крвен притисок не знаат дека го имаат, покажува студија
Истражување спроведено на повеќе од 1,4 милиони возрасни лица во Англија открива дека хипертензијата често останува непрепознаена, иако може да го зголеми ризикот од срцев и мозочен удар.
Крцкави уштипци од зелка и компир со сирење: Евтин ручек готов за 35 минути
Меки и сочни однатре, а златно-кафеави однадвор – овие домашни уштипци се подготвуваат со неколку достапни состојки и се одличен избор за лесен ручек, предјадење или прилог.
Сокот од портокал не е најбогат со витамин Ц: Пет напивки што вреди да ги пробате
Освен што го поддржува имунолошкиот систем, витаминот Ц помага во апсорпцијата на железото и создавањето колаген. Некои помалку познати овошни и зеленчукови сокови можат да обезбедат уште поголеми кол...
Кардиолог открива кој вид зеленчук може да помогне во намалувањето на крвниот притисок! Лековите ќе ги исфрлите од уп...
Цвеклото содржи нитрати што организмот ги претвора во азотен оксид, супстанција која помага во ширењето на крвните садови. Сепак, здравата исхрана е само еден дел од контролата на хипертензијата.
