Рингераја
Како да создадете здрав ритам на живот во бременоста?
Бременоста носи многу промени од телото и апетитот до спиењето, расположението и секојдневните обврски. Здравиот ритам не значи совршена рутина, туку баланс меѓу движење, одмор, правилна исхрана и гри...
Секс во плодниот прозорец – практичен водич
Ако се обидувате да забремените, времето на сексуалните односи може да биде важно. Плодниот прозорец не трае само еден ден. Тоа е период од неколку денови во циклусот кога постои можност за зачнување.
