Рингераја
Колаген – тајниот сојузник на кожата, косата и телото
Колагенот е еден од најважните протеини во телото, но често останува „невиден херој“ во нашата грижа за здравјето и убавината.
Кожата како огледало на здравјето
Кожата е најголемиот орган во телото, но таа не е само „надворешна обвивка“.
Вашиот ум – вашата градина
Пред нас е нов ден. Свежа страница што чека да ја исполниме со мисли, зборови и дела. Пред да се нурнеме во обврските, ајде да застанеме за миг и да се потсетиме на нешто важно: нашиот начин на размис...
Митови за слабеење: Кој ве лажел досега?
Слабеењето е тема која постојано предизвикува интерес, но истовремено е и полно со дезинформации.
Јадете повеќе, а внесувајте помалку калории
Во време кога многумина сакаат да се хранат поздраво и да ја одржат својата тежина, едно од најголемите прашања е: како да се чувствуваме сити без да внесеме премногу калории?
Колку треба да јаде вашето мало дете?
Малите деца растат неверојатно брзо, а нивната исхрана игра клучна улога во правилниот раст и развој. Но, колку всушност треба да јаде едно дете на возраст од 1 до 5 години?
Дали конфликтот значи дека семејството не функционира?
Многу родители и партнери се плашат од конфликтот. Често мислат дека секоја расправија е знак дека нешто не е во ред со нивното семејство.
Најдоброто млеко за време на бременоста
Бременоста е период кога секој оброк и пијалок стануваат дел од внимателно планираната исхрана. Млекото, како богат извор на калциум, протеини и витамини, е меѓу најзначајните пијалоци за идната мајка...
Зошто да зборувате со други родители?
Родителството е патување полно со радости, но и со предизвици, кои често носат чувство на осаменост.
Подлабоки разговори меѓу родителите
Во секојдневната бркотница меѓу работа, домашни обврски и грижа за децата, разговорите меѓу родителите честопати се сведуваат на логистика, кој ќе го земе детето од градинка, што ќе има за вечера, кој...
Љубовта што ја учат децата
Секој родител сака неговото дете да расте со чувство на љубов и сигурност. Но, понекогаш без да сме свесни начинот на кој покажуваме љубов, грижа или дисциплина може да испрати погрешна порака.
Среќата живее во малите нешта
Во време кога деновите минуваат брзо, а обврските се редат една по друга, сe повеќе учиме да ги цениме токму малите нешта.Едно едноставно „Како си?“.Едно утринско кафе во тишина.Една прегратка пред сп...
