Панацеа
КОЛКУ Е ДОБРО ДА СЕ ПИЕ КАФЕ ПО ЈАДЕЊЕ – МНОГУМИНА ГО ПРАКТИКУВААТ ТОА СЕКОЈ ДЕН
Многу љубители на добра храна го завршуваат оброкот со шолја кафе. Всушност, тоа е еден од најраспространетите обичаи во нашата култура. Кој не имал пријатен разговор со пријателите на кафе по ручекот...
ДОДАТОЦИ ВО ИСХРАНАТА: ДАЛИ НАВИСТИНА ВИ СЕ ПОТРЕБНИ И КОГА СЕ НЕОПХОДНИ?
Додатоците во исхраната се дополнување на балансирана исхрана и не се замена за терапија со храна или лекови препишана од лекар. Нивната улога е да ја надополнат исхраната со витамини, минерали, амино...
ЗОШТО СТОМАКОТ РАСТЕ СО ВОЗРАСТА, И КАЈ ЖЕНИТЕ И КАЈ МАЖИТЕ?
Зголемувањето на големината на желудникот со возраста е честа појава кај многу луѓе. Ова се случува дури и кога телесната тежина не се менува значително. Причините за овој феномен не се само естетски,...
ХРАНА ШТО НЕ ТРЕБА ДА СЕ КОМБИНИРА КОЈА СПРЕЧУВА И ГУБЕЊЕ НА ТЕЖИНАТА
Правилната комбинација на храна е клучот за здраво варење и ефикасно слабеење. Во желбата да ослабат, да изгубат неколку килограми и да постигнат рамен стомак, многумина мислат дека количината на внес...
КОГА Е АВОКАДОТО НАЈКОРИСНО – ЗА ПОЈАДОК, РУЧЕК ИЛИ ВЕЧЕРА?
Авокадото е хранливо и заситувачко овошје, богато со влакна и масти кои се добри за срцето, па затоа често се додава во разни менија. Ако го јадете со оброк, може да го зголеми чувството на ситост и д...
КАКВА Е ВРСКАТА ПОМЕЃУ ВИТАМИНОТ Д И ХОЛЕСТЕРОЛОТ?
Според податоците од Центрите за контрола и превенција на болести (CDC), околу 86 милиони возрасни лица во САД имаат високо или гранично високо ниво на холестерол. Сепак, помалку од половина од овие л...
ШТО Е СРЦЕВА СЛАБОСТ И КОИ СЕ ФАКТОРИТЕ НА РИЗИК ЗА НЕЈЗИНА ПОЈАВА
Многу болести и состојби можат да предизвикаат срцева слабост. Може да се појави на која било возраст, но е најчеста кај постарите лица бидејќи тие имаат други болести или состојби што можат да бидат ...
НАРУШЕНОТО ОДНЕСУВАЊЕ ЗА ВРЕМЕ НА СПИЕЊЕТО МОЖЕ ДА УКАЖУВА НА СЕРИОЗНИ ЗДРАВСТВЕНИ ПРОБЛЕМИ
Научниците предупредуваат на опасен проблем за време на спиењето, може да биде знак на деменција, а ги погодува повеќе мажите отколку жените. Научниците од Универзитетската болница Бунданг при Национа...
ПРАВИЛОТО ОД 3 ЧАСА ПРЕД СПИЕЊЕ ГО ШТИТИ СРЦЕТО: ГО НАМАЛУВА КРВНИОТ ПРИТИСОК И ГО РЕГУЛИРА ШЕЌЕРОТ ВО КРВТА
Завршувањето на вечерата најмалку три часа пред спиење и малото продолжување на ноќниот пост доведува до подобрување на крвниот притисок, срцевиот ритам и контролата на шеќерот во крвта – без по...
ДОКТОРОТ ИЗДВОИ ЧЕТИРИ ПРЕГЛЕДИ ШТО ТРЕБА ДА СЕ ИЗВРШАТ ПО 40-ТАТА ГОДИНА ОД ЖИВОТОТ
Како што влегувате во четириесеттите години, следењето на тоа што се случува во вашето тело е поважно од кога било. Водечкиот матичен лекар, д-р Дин Егит, истакнува дека неколку едноставни проверки мо...
ГЕНИТЕ ИГРААТ МНОГУ ПОГОЛЕМА УЛОГА ВО ДОЛГОВЕЧНОСТА ОТКОЛКУ ШТО СЕ МИСЛЕШЕ ПРЕТХОДНО
Гените што ги наследувате играат поголема улога во одредувањето на тоа колку долго ќе живеете отколку што се мислеше претходно, покажува една нова студија. Претходните истражувања заклучија дека генет...
