Др Митов
Таканаречениот РЕЗИСТЕНТЕН СКРОБ може да помогне при ЗАМАСТЕН ЦРН ДРОБ!
На нашиот блог често зборуваме за растителните намирници и општо, медитеранската исхрана која е главно базирана на зеленчуци, овошје, мешунки, житарки, помалку масно месо, риба и сл. Со застапеноста н...
Дали намален внес на ПРОСТИ ШЕЌЕРИ може да значи и подобра контрола на КРВНИОТ ПРИТИСОК?
Добро знаеме дека простите шеќери, кога се консумираат често и во големи количини, влијаат негативно на повеќе аспекти од здравјето. Денес, ќе зборуваме како намалување на внесот на прости шеќери може...
Прекумерна тежина и ЗАМАСТЕН ЦРН ДРОБ – која е поврзаноста?
Зголемената и прекумерна телесна тежина е нажалост доста чест и сериозен проблем со кој многумина се соочуваат. Тоа е повеќе од само „естетски проблем“ и впрочем претставува сериозна здравствена состо...
Ниско калоричен оброк – полнети печурки на два начини
Понекогаш ни се потребни рецепти кои се навистина ниско калорични, а сепак се нутритивни, вкусни и лесни за подготовка. Можеби едни од најдобрите намирници за ваквите рецепти се печурките. Во прилог, ...
МЕТФОРМИН – помага ли да ослабеме и до кој степен?
Во 2017 година, проценките се дека над 450 милиони луѓе ширум светот имале дијабет тип 2. Очигледно е дека ваквата состојба влијае на животот на многумина и е сé почесто застапена. За третирањето на т...
Како влијае ПУШЕЊЕТО врз нашиот ИМУНИТЕТ?
Пушењето влијае на секој аспект од здравјето, од кардиоваскуларното здравје до менталното здравје, здравјето на бубрезите, респираторното здравје, плодноста итн. Во оваа статија ќе зборуваме за начино...
Дали ДИЈАБЕТОТ може да биде причина за хроничен ЗАМОР?
Секојдневните обврски, проблеми и предизвици се сосем нормална и очекувана причина за чувство на замор и исцрпеност. Голем дел од населението често го чувствува ваквиот замор и поради недоволниот и не...
Може ли пиењето на доволно ВОДА да помогне при СЛАБЕЕЊЕТО?
Оваа недела веќе зборувавме за важноста од пиењето на доволни количини на течности и вода за превенција од формирање на бубрежни камчиња. Денес, ќе зборуваме за улогата која ја има водата при процесот...
Како ФИЗИЧКАТА АКТИВНОСТ нè прави ПОСРЕЌНИ?
Иако можеби топлото време го отежнува движењето за многумина, сепак е важно да ги запазиме препораките за физичка активност. Тоа секако, можеме да го направиме рано наутро или навечер кога е малку пос...
