Се будите секоја вечер во 3 часот наутро? Еве која би можела да биде причината

Експертите за спиење почнаа да дебатираат за идејата дека нивото на кортизол може да биде причина за фрустрирачки нарушувања на спиењето. Нивоа на кортизол Дејв Аспреј, автор кој е специјализиран за т...