Под стрес сте? Ова е храната што може да го намали

Кога сме под стрес, последно на што обично мислиме е дали тој ден сме внеле доволно магнезиум, витамин Ц или омега-3 масни киселини. Почесто посегнуваме по кафе, нешто слатко или храна што ни дава бар...