Идеалното време за вежбање не е исто за сите: Еве кога вашето тело дава најдобри резултати

Вечната дилема во фитнес светот гласи: дали е подобро да се вежба наутро или навечер? Со години се водат расправи, но новото истражување дава многу поумно решение – не постои идеално време за сите луѓ...