Панацеа
ЕДЕН ПИЈАЛОК СО АНТИБИОТИК – БЕЗОПАСНА НАВИКА ИЛИ РИЗИК ШТО ГО ПОТЦЕНУВАМЕ?
Прашање што често се поставува во аптеките е: „Може ли да се напијам нешто додека земам антибиотици?“ Одговорот не е секогаш едноставен, но експертите предупредуваат дека комбинацијата од алкохол и те...
ЛЕКАРИТЕ ИЗДВОИЈА ПИЈАЛОК КОЈ СИТЕ ГО СМЕТАМЕ ЗА ЗДРАВ, НО ПРЕТСТАВУВА ТИВКА ЗАКАНА ЗА ЦРНИОТ ДРОБ
Многумина мислат дека избегнувањето на алкохол е доволно за да се заштити црниот дроб, но лекарите истакнуваат дека ова не е единствениот фактор. Хепатолозите нагласуваат дека постојат и други пијалоц...
НАЈДОБРО ВРЕМЕ ЗА ВНЕСУВАЊЕ МАГНЕЗИУМ ЗА ПОДОБАР СОН
Магнезиумот може да помогне во спиењето со тоа што промовира релаксација и смирување на нервниот систем. Земајте магнезиум 30-60 минути пред спиење за да воспоставите рутина. Дајте приоритет на здрави...
ДОКТОРОТ ОТКРИВА КАКО СТРЕСОТ ВЛИЈАЕ НА СПЕРМАТОЗОИДИТЕ И ПЛОДНОСТА
Стресот е составен дел од современиот живот, но малкумина размислуваат за неговото влијание врз машката плодност. Лекарите предупредуваат дека притисокот на работа, семејните обврски и растечките трош...
ЗОШТО КИЛОГРАМИТЕ СЕ ВРАЌААТ – НАУКАТА ОТКРИВА ШТО СЕ СЛУЧУВА ВО ТЕЛОТО
Многу луѓе влегуваат во процесот на слабеење со голема мотивација, дисциплина и јасен план. Сепак, и покрај напорот, резултатите честопати отсуствуваат или се краткотрајни. По диетата, килограмите се ...
СТУДИЈА: РУТИНСКИОТ ПРЕГЛЕД МОЖЕ ДА ПРЕДВИДИ СРЦЕВ УДАР ДО ПЕТ ГОДИНИ ОДНАПРЕД
Компјутеризирана томографија на срцето со помош на вештачка интелигенција би можела да им овозможи на лекарите да препознаат срцев застој до пет години пред да се појават симптомите. Научници од Униве...
СТУДИЈА ОТКРИЛА КОЕ Е НАЈОПАСНОТО ВРЕМЕ ВО ЖИВОТОТ ЗА ЗГОЛЕМУВАЊЕ НА ТЕЛЕСНАТА ТЕЖИНА
Нова студија сугерира дека не само зголемувањето на телесната тежина влијае на нашето здравје во текот на целиот живот, туку и кога се здебелуваме. Учесниците во студијата кои првпат развиле дебелина ...
КОИ СЕ НАЈЗДРАВИТЕ ЈАТКАСТИ ПЛОДОВИ? НУТРИЦИОНИСТИТЕ СОСТАВИЈА ЛИСТА
Сите јаткасти плодови нудат импресивни здравствени придобивки, но некои се издвојуваат по своите позитивни ефекти врз мозокот, срцето и другите органи. Без разлика дали ги додавате во јогурт, ги мешат...
ШТО СЕ СЛУЧУВА СО ВАШЕТО ТЕЛО КОГА ЗЕМАТЕ КАЛЦИУМ СЕКОЈ ДЕН?
Калциумот поддржува силни коски, движење на мускулите и срцева и нервна функција. На возрасните им се потребни околу 1.000 мг дневно, со поголеми потреби кај жените над 50 години и мажите над 70 годин...
ШТО МОЖЕТЕ ДА ПИЕТЕ АКО СТЕ ВО ПРОЦЕС НА СЛАБЕЕЊЕ, А НЕ ВОДА?
Изборот на вистинските пијалоци е важен за секој што сака да ослабе. Водата е сè уште најдобриот избор за хидратација, но и други пијалоци можат да помогнат во слабеењето, особено ако имаат малку кало...
НЕВРОЛОГ ИЗДВОИ ХОБИ КОЕ ГО МЕНУВА МОЗОКОТ ОДВНАТРЕ И ЈА ПОДОБРУВА МЕМОРИЈАТА
Невролог открил што смета за едно од најдобрите нешта за мозокот. Според него, активното свирење музика може да ги зајакне мозочните мрежи и да ги подобри когнитивните функции. Општо е познато дека од...
ЕДНОСТАВНА АКТИВНОСТ МОЖЕ ДА ГО НАМАЛИ КОРТИЗОЛОТ, ХОРМОНОТ НА СТРЕС, ВЕЛАТ КАРДИОЛОЗИТЕ
Малите навики честопати водат до големи промени, и токму тоа беше дискутирано во една епизода од подкастот на Мел Робинс наречена „9 мали нешта што ќе направат изненадувачки голема разлика“. Во него, ...
