Панацеа
ХРАНА ШТО СОДРЖИ ПРОБИОТИЦИ И ЗОШТО Е ВАЖНО ДА СЕ ВКЛУЧАТ ВО ИСХРАНАТА
Пробиотиците, честопати нарекувани „пријателски бактерии“, стануваат сè попопуларни поради нивните бројни здравствени придобивки, особено за дигестивниот систем. Во современата исхрана, збогатувањето ...
НАСТИНКА, ГРИП ИЛИ КОВИД: ЗОШТО СИТЕ ОДЕДНАШ СЕ РАЗБОЛУВААТ?
Дали сте болни? Ако не сте, веројатно познавате некого што бил болен, или барем некој што штотуку се опоравил. Кашлицата и настинките се чини дека се распространети во моментов, а Би-Би-Си истражува з...
НАМЕСТО АПЧИЊА, ЛЕКАРСКИ РЕЦЕПТ ЗА ПОСЕТА НА МУЗЕИ
Истражувањата во Германија покажуваат дека посетата на музеи има корисен ефект врз депресијата, деменцијата и осаменоста, и дека често е поефикасна и поевтина од лековите. Наместо медицина , уметност ...
23 НАЈДОБРИ СОВЕТИ ЗА СЛАБЕЕЊЕ ЗА ЖЕНИ – ВТОР ДЕЛ
Вметнете повеќе чекори Кога сте притиснати од време и не можете да вклопите целосен тренинг, вметнувањето повеќе чекори во вашиот ден е лесен начин да согорите дополнителни калории и да го зголемите ...
23 НАЈДОБРИ СОВЕТИ ЗА СЛАБЕЕЊЕ ЗА ЖЕНИ – ПРВ ДЕЛ
Правењето неколку едноставни животни промени може да помогне во долготрајното слабеење кај жените. Правењето само 1 или 2 од овие промени секој ден може да помогне во максимизирање на резултатите и да...
НУТРИЦИОНИСТИТЕ СЕ СОГЛАСУВААТ ЗА ВИДОТ ЛЕБ ШТО ТРЕБА ДА ГО ЈАДЕМЕ
Лебот честопати добива лоша репутација, но тоа не мора секогаш да биде случај. Иако е класифициран како јаглехидрат, сепак може да биде дел од балансирана исхрана – под услов да се избере вистин...
ЗОШТО НАШИТЕ ЗГЛОБОВИ БОЛАТ КОГА СЕ МЕНУВА ВРЕМЕТО? ШТО ВЕЛИ НАУКАТА?
Иако сè уште нема прецизни истражувања, експертите поставуваат неколку теории кои би можеле да објаснат зошто болката во зглобовите се зголемува со влошувањето на времето. „Типично е болката во зглобо...
ШТО СЕ СЛУЧУВА СО ВАШЕТО ТЕЛО АКО ЈАДЕТЕ Ф’СТАЦИ СЕКОЈ ДЕН?
Ф‘стаците се омилена ужина на многу луѓе. Тие се препознатливи по нивната тврда лушпа и богатиот вкус, а покрај тоа што се вкусни, се и исклучително хранливи. Ако редовно ги вклучувате во вашата...
ПРОТИВ ВИРУСИ И ЗАМОР: ЗАЈАКНЕТЕ ГО ИМУНИТЕТОТ СО НАЈДОБРИТЕ КОМБИНАЦИИ НА ХРАНА
Со доаѓањето на есента, многумина забележале дека се будат уморни и поспани, некои дури и настинуваат. Падот на температурата, промената на времето, помалку сонце и промената на различна исхрана можат...
КАКО ДА СЕ ИЗЛЕЧИ ЗАСИПНАТОСТА ЗА ЕДЕН ДЕН?
Засипнатоста е непријатно чувство кое влијае на многумина од нас во различни ситуации. Кога се јавува, гласот станува груб, длабок или едвај чуен, а разговорот станува макотрпен. Без разлика дали прич...
СТОМАЧЕН ВИРУС КАЈ ДЕЦА: КАКО ПРАВИЛНО ДА РЕАГИРАТЕ И ДА СПРЕЧИТЕ ДЕХИДРАТАЦИЈА
Дијареата е честа појава кај децата и најчесто е резултат на инфекција на дигестивниот тракт. На возраст до две години, најчести причини за инфекции на дигестивниот тракт се вирусите , а бактериите се...
КОЛКУ БАНАНИ ТРЕБА ДА ЈАДЕТЕ НА ДЕН?
Банани – тие слатки, практични овошја што можат да се сместат во секоја торба и да ве нахранат кога сте гладни. Но, дали некогаш сте се запрашале колку од овие жолти овошја можете да јадете во е...
