Панацеа
ХРАНА ШТО НЕ ТРЕБА ДА СЕ КОМБИНИРА КОЈА СПРЕЧУВА И ГУБЕЊЕ НА ТЕЖИНАТА
Правилната комбинација на храна е клучот за здраво варење и ефикасно слабеење. Во желбата да ослабат, да изгубат неколку килограми и да постигнат рамен стомак, многумина мислат дека количината на внес...
КОГА Е АВОКАДОТО НАЈКОРИСНО – ЗА ПОЈАДОК, РУЧЕК ИЛИ ВЕЧЕРА?
Авокадото е хранливо и заситувачко овошје, богато со влакна и масти кои се добри за срцето, па затоа често се додава во разни менија. Ако го јадете со оброк, може да го зголеми чувството на ситост и д...
КАКВА Е ВРСКАТА ПОМЕЃУ ВИТАМИНОТ Д И ХОЛЕСТЕРОЛОТ?
Според податоците од Центрите за контрола и превенција на болести (CDC), околу 86 милиони возрасни лица во САД имаат високо или гранично високо ниво на холестерол. Сепак, помалку од половина од овие л...
ШТО Е СРЦЕВА СЛАБОСТ И КОИ СЕ ФАКТОРИТЕ НА РИЗИК ЗА НЕЈЗИНА ПОЈАВА
Многу болести и состојби можат да предизвикаат срцева слабост. Може да се појави на која било возраст, но е најчеста кај постарите лица бидејќи тие имаат други болести или состојби што можат да бидат ...
НАРУШЕНОТО ОДНЕСУВАЊЕ ЗА ВРЕМЕ НА СПИЕЊЕТО МОЖЕ ДА УКАЖУВА НА СЕРИОЗНИ ЗДРАВСТВЕНИ ПРОБЛЕМИ
Научниците предупредуваат на опасен проблем за време на спиењето, може да биде знак на деменција, а ги погодува повеќе мажите отколку жените. Научниците од Универзитетската болница Бунданг при Национа...
ПРАВИЛОТО ОД 3 ЧАСА ПРЕД СПИЕЊЕ ГО ШТИТИ СРЦЕТО: ГО НАМАЛУВА КРВНИОТ ПРИТИСОК И ГО РЕГУЛИРА ШЕЌЕРОТ ВО КРВТА
Завршувањето на вечерата најмалку три часа пред спиење и малото продолжување на ноќниот пост доведува до подобрување на крвниот притисок, срцевиот ритам и контролата на шеќерот во крвта – без по...
ДОКТОРОТ ИЗДВОИ ЧЕТИРИ ПРЕГЛЕДИ ШТО ТРЕБА ДА СЕ ИЗВРШАТ ПО 40-ТАТА ГОДИНА ОД ЖИВОТОТ
Како што влегувате во четириесеттите години, следењето на тоа што се случува во вашето тело е поважно од кога било. Водечкиот матичен лекар, д-р Дин Егит, истакнува дека неколку едноставни проверки мо...
ГЕНИТЕ ИГРААТ МНОГУ ПОГОЛЕМА УЛОГА ВО ДОЛГОВЕЧНОСТА ОТКОЛКУ ШТО СЕ МИСЛЕШЕ ПРЕТХОДНО
Гените што ги наследувате играат поголема улога во одредувањето на тоа колку долго ќе живеете отколку што се мислеше претходно, покажува една нова студија. Претходните истражувања заклучија дека генет...
МОЖЕ ЛИ ДИЕТАТА БЕЗ ГЛУТЕН ДА ПОМОГНЕ АКО СТЕ ТОЛЕРАНТНИ НА ГЛУТЕН?
Некои истражувања идентификуваа можни придобивки од диетата без глутен за луѓе без состојба поврзана со глутен, но други студии не пронајдоа никакви придобивки. Може да има дури и некои недостатоци од...
СЕДЕЊЕТО ЗГРБАВЕНО Е ПООПАСНО ОТКОЛКУ ШТО МИСЛИТЕ – И ЗА ФИЗИЧКОТО И ЗА МЕНТАЛНОТО ЗДРАВЈЕ
Седењето згрбавено може да изгледа безопасно, но воопшто не е. Експертите предупредуваат дека може да има влијание врз целокупното здравје. Додека работите на компјутер, особено кон крајот на работнио...
ВО КОИ СИТУАЦИИ МОЖЕ ДА ВИ ПОМОГНЕ ФАРМАЦЕВТ?
Кога се појавуваат поблаги здравствени проблеми, како што се настинки, главоболки, алергии или проблеми со желудникот, граѓаните честопати прво се обраќаат кај фармацевтите во аптеките. Иако нивната у...
ВИД МЕСО КОЕ ПОСТОЈАНО Е НА УДАР НА КРИТИКИ, НО МОЖЕ ДА ГО ПРОДОЛЖИ ЖИВОТНИОТ ВЕК
Умерената консумација на посно црвено месо, како што е свинското, може да има позитивен ефект врз здравјето. Додавањето посно свинско месо во вашата исхрана би можело да ви го продолжи животот, а науч...
