Панацеа
ШЕСТ ПИЈАЛОЦИ ШТО НИКОГАШ НЕ ТРЕБА ДА ГИ ПИЕТЕ НА ПРАЗЕН СТОМАК
Без разлика дали штотуку сте се разбудиле или поминало доста време од вашиот последен оброк, посегнувањето по одредени пијалоци може да предизвика непријатност и да ви го наруши желудникот. Некои пија...
ЧЕТИРИ ЗНАЦИ ДЕКА НА ВАШЕТО ТЕЛО МУ НЕДОСТАСУВА ВИТАМИН Ц
Дали мислите дека внесувате доволно витамин Ц? Иако сериозен недостаток на овој витамин е редок денес, многу луѓе сè уште не ги внесуваат препорачаните дневни количини. Дури 41 процент од возрасните н...
КАРДИОЛОГ ГО ОБЈАСНИ ЕФЕКТОТ НА ЈАЈЦАТА ВРЗ КРВНИОТ ПРИТИСОК
Добрата вест е дека крвниот притисок може да се контролира со диета, вежбање и лекови кога е потребно. Веројатно веќе ги знаете основите на здрава исхрана за срцето – дека масните меса како слан...
МОЖЕБИ НЕ ВИ ТРЕБААТ ОСУМ ЧАСА СОН: КАКО ДА ГО ПРОНАЈДЕТЕ ВАШЕТО ИДЕАЛНО ВРЕМЕ ЗА СПИЕЊЕ
Повеќето експерти за спиење препорачуваат возрасните да спијат од седум до девет часа навечер за подобро здравје и емоционална благосостојба (иако ова се менува како што старееме), објавува Би-Би-Си. ...
ЕМОЦИОНАЛНО ЈАДЕЊЕ: ШТО ТРЕБА ДА ЗНАЕТЕ
Дали брзате кон кујната кога се чувствувате тажно или на друг начин вознемирено? Не сте сами. Вообичаено е луѓето да се свртат кон храната за утеха како начин да се справат со големи, тешки чувства. К...
ТОП 15 ДОКАЖАНИ СОВЕТИ ЗА ПОДОБАР СОН НАВЕЧЕР
Правењето промени во вашата исхрана и начин на живот може да ви помогне да го подобрите квалитетот на вашиот сон. Одредени додатоци во исхраната и природни лекови исто така би можеле да бидат корисни....
ЗАГАДУВАЊЕ НА ВОЗДУХОТ – КАКО ДА СЕ НАМАЛАТ ЗДРАВСТВЕНИТЕ РИЗИЦИ
Загадениот воздух стана невидлив, но опасен придружник на современиот живот. Иако често не го забележуваме, тој претставува сериозна закана за здравјето на луѓето. Светската здравствена организација п...
СТУДИЈА: ВАШАТА КРВНА ГРУПА МОЖЕ ДА ВЛИЈАЕ НА РИЗИКОТ ОД РАН МОЗОЧЕН УДАР
Ново истражување укажува на неочекувана врска помеѓу крвната група и ризикот од мозочен удар. Крвната група е многу важна кога станува збор за здравјето, а ново истражување покажа дека луѓето со специ...
СТУДИЈА НА ШВЕДСКИ НАУЧНИЦИ: ТЕТОВАЖИТЕ СЕ ПОВРЗАНИ СО ПОГОЛЕМ РИЗИК ОД МЕЛАНОМ
Можат ли тетоважите да ја заштитат кожата од штетните сончеви зраци или само го влошуваат здравјето на кожата? Нова студија од експерти на Универзитетот Лунд покажува дека може да има причина за загри...
КАКО УЛТРА-ПРЕРАБОТЕНАТА ХРАНА ИМ ШТЕТИ НА НАШИТЕ ОРГАНИ – НЕ СМЕ СОЗДАДЕНИ ДА ЈА ЈАДЕМЕ
Високо преработената храна (UPF) ги оштетува сите главни органи на човечкото тело и претставува сериозна закана за глобалното здравје, според најголемиот светски преглед на истражувања објавен во спис...
УТРИНСКИОТ РИТУАЛ ШТО КАРДИОЛОЗИТЕ ИМ ГО ПРЕПОРАЧУВААТ НА СИТЕ ЖЕНИ НАД 50 ГОДИНИ
Нашите секојдневни навики имаат поголемо влијание врз нашето здравје отколку што мислиме. Урамнотежената исхрана, редовна физичка активност, доволно спиење и способноста за справување со стресот можат...
КОГА ЗАПОЧНУВА ПУБЕРТЕТОТ И ШТО СЕ СЛУЧУВА ВО ОВОЈ ПЕРИОД?
Загрижените родители често доаѓаат во ендокринолошката клиника поради појавата на знаци на пубертет кај нивните деца, кои сè уште ги сметаат за премногу млади за такви промени. Најчесто, тоа е неоправ...
