Панацеа
КРВТА НА „СУПЕР-СТАРИТЕ“: НАУЧНИЦИТЕ ЈА ОТКРИВААТ ТАЈНАТА НА ДОЛГОВЕЧНОСТА
Крвниот тек е клучен медиум низ кој циркулираат биомаркери на здравје и долговечност. Бидејќи сè повеќе луѓе живеат над 100 години, стогодишниците привлекуваат сè поголемо внимание од научниците, а ан...
ЕНДОКРИНОЛОГ ИМ СОВЕТУВА НА ПОСТАРИТЕ ЛИЦА НАД 50 ГОДИНИ ДА ДОДАДАТ ЕДНА НАМИРНИЦА ВО СВОЈАТА ИСХРАНА
Обидот да ги исполните сите ваши нутритивни цели може да биде исцрпувачки, особено кога истовремено го следите и внесот на калории за слабеење. Внесувањето доволно протеини, влакна, калциум и други хр...
ПЕТ СОВЕТИ ЗА ЗДРАВЈЕ ПРИ РАБОТА ВО НОЌНИ СМЕНИ
Бројни студии потврдија дека ноќната работа го нарушува природниот часовник на телото, што може да доведе до голем број здравствени проблеми. Работата во ноќни смени стана неизбежен дел од современиот...
Антибиотици и инфекции на горни дишни патишта кај децата
Научен сор. д-р Весна Мицевска, педијатар пулмоалерголог ЈЗУ Универзитетска клиника за детски болести, Медицински факултет, Скопје Во кои случаи е оправдана нивната примена? Какво е влијанието на анти...
КОЛКАВ Е ДНЕВНИОТ ВНЕС НА БАДЕМИ?
Замислете си дека имате природна енергетска капсула што се вклопува во вашата дланка. Без адитиви, без преработена храна, без скриени состојки. Само чиста, хранлива ужина што вашето тело ја препознава...
СÈ ШТО ТРЕБА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ВИСОКИОТ ХОЛЕСТЕРОЛ
Високиот холестерол обично се јавува без забележителни симптоми, што ги прави редовните скрининг за холестерол неопходни, особено за оние над 20 години или со фактори на ризик. Управувањето со холесте...
КАКОВ ЧАЈ ТРЕБА ДА ПИЕМЕ КОГА СМЕ НАСТИНКИ?
Кога ќе настинеме, шолја топол чај е често првото нешто по кое посегнуваме. Освен што обезбедува топлина и удобност, топлиот пијалок може да ги ублажи симптомите како што се кашлица и болки во грлото....
КАКО ДА ЈА ПОБЕДИТЕ „ПРАЗНИЧНАТА ТАГА“: СОВЕТИ ЗА ОДРЖУВАЊЕ НА МЕНТАЛНОТО ЗДРАВЈЕ ЗА ВРЕМЕ НА ПРАЗНИЦИТЕ
Празничната сезона, иако честопати е време на радост, прослава и заедништво, може да биде и време на емоционални тешкотии за многумина. Важно е да запомните дека не сте сами во вашите чувства на осаме...
ДАЛИ РАКОТ НА ДОЈКА Е ГЕНЕТСКИ?
Ракот на дојка може да се јавува во семејства. Ова се нарекува наследен рак на дојка. Мутациите на генот BRCA се најчеста причина за наследен рак на дојка. Освен некои видови рак на кожа, ракот на дој...
ПАТУВАЈТЕ БЕЗ НЕПРИЈАТНОСТ: КАКО ДА ГО ЗАШТИТИТЕ ВАРЕЊЕТО И ЦРЕВАТА
Гастроентерологот д-р Вил Булсевич, експерт за микробиологија во Националните институти за здравство, предложи пет корисни совети за секој што се подготвува за патување. Тој истакнува дека рамнотежата...
НЕВРОЛОГ СОВЕТУВА НА КОЈА ВОЗРАСТ ТРЕБА ЦЕЛОСНО ДА СЕ ЕЛИМИНИРА АЛКОХОЛОТ ОД ИСХРАНАТА
Постои пресвртница во животот кога треба да кажете не на пивото, или на алкохолот воопшто, тврди британски невролог. Пивото е еден од најпопуларните алкохолни пијалоци во светот, но постои „момент“ ко...
БЕЗ РАЗЛИКА КОЛКУ ХРАНА СМЕ ИЗЕЛЕ, СЕКОГАШ ИМА МЕСТО ЗА ДЕСЕРТ – НАУКАТА ДАДЕ ОБЈАСНУВАЊЕ
Станувате од масата по празничен ручек, сити од одличната гозба. Навистина не можете да изедете ниту еден залак – освен можеби парче торта. Некако, без разлика колку јадеме, секогаш се чини дека...
