Панацеа
ДАЛИ ПИЕЊЕТО ВОДА ВЛИЈАЕ НА ГУБЕЊЕТО НА ТЕЖИНАТА – ЛЕКАРИТЕ ГО ИЗРАЗУВААТ СВОЕТО МИСЛЕЊЕ
Алатките за слабеење и трендовските диети се менуваа со текот на годините. Сепак, едно нешто остана исто – индустријата што ветува брзи и лесни решенија заработува милијарди. „ Губењето тежина е...
ДАЛИ Е БЕЗБЕДНО ДА СЕ ЗЕМА МАГНЕЗИУМ СЕКОЈ ДЕН? ЕКСПЕРТИТЕ ПРЕДУПРЕДУВААТ НА РИЗИЦИТЕ
Недостатокот на магнезиум е невообичаен кај здрави луѓе. Магнезиумот е есенцијален минерал кој му е потребен на секого за регулирање на нервите, коските, имунолошкиот систем и нивото на шеќер во крвта...
НАВИКИ КОИ ВИ ЈА ЦРПАТ ЕНЕРГИЈАТА НАУТРО – КАКО ДА ГИ ИЗБЕГНЕТЕ?
Начинот на кој го започнуваме денот честопати претставува дополнителен товар за телото, но постои начин да си помогнеме. Во пресрет на пролетта, многу луѓе се жалат дека се исцрпени пред 12 часот наут...
НОВА СТУДИЈА ОТКРИВА: БРЕМЕНОСТА МОЖЕ ТРАЈНО ДА ГО НАМАЛИ СТРАВОТ
научниците од Универзитетот Нортистерн откриле дека бременоста го намалува научениот одговор на мозокот на заканувачки или стресни искуства. Терминот „бремен мозок“ можеби е повеќе од мит. Ново истраж...
ИМАТЕ ПОСТОЈАН СТРАВ ОД БОЛЕСТ – КОГА Е ВРЕМЕ ДА ПОБАРАТЕ ПОМОШ?
Хипохондријата води до недостаток на самодоверба во сопственото тело и ум и покрај превентивната медицина, континуираната медицинска нега и диетите. Еден од парадоксите на нашето време е хипохондријат...
ДАЛИ ЗАМРЗНАТИОТ ЗЕЛЕНЧУК ИМА ИСТИ ВИТАМИНИ КАКО СВЕЖИОТ?
Замрзнатиот зеленчук сè повеќе го заменува свежиот на нашите чинии – тој е практичен, долготраен и речиси секогаш подготвен за готвење, печење или брзи оброци. Сепак, многумина сè уште се сомнев...
КЛУЧЕН МИНЕРАЛ ЗА МОЗОКОТ – КАКО ДА ПРЕПОЗНАЕТЕ ДЕКА ВИ НЕДОСТАСУВА
Замагленоста на мозокот, расеаноста, тромоста и заборавеноста често се припишуваат на исцрпеност или стрес, што може да биде вистина, но причината може да биде и недостаток на важен витамин. Витаминот...
КАКО РАЗЛИЧНИТЕ ВИДОВИ КАФЕ ВЛИЈААТ НА НАШЕТО ТЕЛО?
Начинот на кој го подготвувате кафето може да има многу поголемо влијание врз здравјето на срцето отколку што мислат повеќето луѓе. Масната храна и сланината не се главните виновници за високиот холес...
СОК КОЈ ПОМАГА ПРИ ЗАМАСТЕН ЦРН ДРОБ: ПИЈТЕ ГО НАУТРО, НА ПРАЗЕН СТОМАК
Доколку црниот дроб можеше да зборува, првото нешто што веројатно би го побарал е чаша сок од морков. Според нутриционистката Ивана Ѓуровиќ, тој е еден од најдобрите природни сојузници за детоксикациј...
КОЛКУ Е НОРМАЛНО ДА ДОЦНИ МЕНСТРУАЛНИОТ ЦИКЛУС?
Часовникот отчукува, деновите минуваат, а менструацијата не доаѓа. Позната ситуација? Секоја жена барем еднаш во животот ја чувствува таа чудна мешавина од грижа и неизвесност кога циклусот одлучува д...
КАКО ДА ГО НАМАЛИТЕ ВНЕСОТ НА СОЛ БЕЗ ДА ГО ИЗГУБИТЕ ВКУСОТ НА ХРАНАТА?
Солта е основна состојка во секојдневното готвење. Од чорби и супи до мелени јадења и закуски, само малку е доволно за веднаш да го направите јадењето повкусно. Сепак, иако го подобрува вкусот, прекум...
ЕНДОКРИНОЛОГ ОТКРИВА КОЈ Е ГЛАВНИОТ ЗНАК ЗА ДОБРО МЕТАБОЛИЧКО ЗДРАВЈЕ
Квалитетниот живот во голема мера зависи од здравите навики и долгорочната благосостојба на телото. Многумина не се свесни за клучната улога што ја игра метаболичкото здравје – односно способнос...
